Malene Birger. Diseños femeninos.


Diseñadora danesa que siempre ofrece un lujo asequible añadiendo un punto artístico a prendas de un clasicismo contemporáneo. Desde que empezara en 2003 hasta la actualidad, ha conseguido abrirse camino en 42 países.

Birger no sólo es la directora creativa de la marca, sino que es quien diseña las campañas, define la identidad de la firma y todo su universo estético.

Sus diseños se caracterizan por ser femeninos, románticos y delicados mientras que otros diseños son mas andrógenos( abrigos, pantalones, sombreros).

Es una de las firmas más conocidas que hay en el continente europeo y esto se debe a que sus creaciones son muy glamorosos y porque muchas veces llegan a marcar tendencia. Por otra parte, esta marca es aclamada por las mujeres  que gustan tener una apariencia distinta.

Disfruta de la colección Primavera-Verano de esta casa de moda y renueva tu look mirando estos diseños.


Luce como un estrella del cine poniéndote este vestido de una sola manga en tono fucsia.













Turismo en España. País que destaca por sus paisajes naturales.


Los territorios de España y Portugal, junto con el del principado de Andorra, constituyen la península Ibérica.

España con 504.750 km2 y más de 37 millones de habitantes, presenta por la tanto los caracteres geográficos que son propios del conjunto.

Es uno de los países ideales para el turismo como puerta de entrada a Europa, principalmente para los países de habla hispana.

La península ibérica, pequeño continente, como se ha dicho tantas veces, se encuentra en el extremo sudoeste de Europa, en punta de lanza hacia el Atlántico y mirando hacia las tierras americanas.

Soldaba a Europa por el istmo pirenaico. Apenas 14 km la separan del continente africano a través del estrecho de Gibraltar. Es tierra de encrucijada, donde convergen las diversas influencias.

Geografía de España


 Desde el punto de vista estrictamente geográfico, España destaca por su variedad, tanto en paisajes naturales como en condiciones climáticas que en cierta manera los originan o rigen.

La arepa. Pan hecho de maíz.


Una arepa es lo primero que te ofrecen de comida en Colombia, Venezuela y Panamá.

Este plato es tan antiguo que los aborígenes de estos países la preparaban y consumían antes de la llegada de los españoles.

En la actualidad es considerada un ícono gastronómico de Colombia y de Venezuela, y una herencia compartida por estas naciones.

La arepa en realidad vendría a hacer  un pan de maíz de forma circular, en la actualidad algunos las  hacen cuadradas, hecho de maíz ablandado, en cualquiera de sus variedades, tierno o seco, al  fuego, asada en callana, rescoldo, parrilla, horno o fuego directo.

Historia de la arepa

Este es alimento milenario en América y básico en estas épocas pues con ellas se acompañan al desayuno, el almuerzo  y la cena de trabajadores, estudiantes y amas de casa de todos o casi todos los colombianos, venezolanos y panameños.

Este un plato es hecho con de masa de maíz molido o de harina de maíz precocida popular en la gastronomía de esos tres países, haciendo la atingencia que en Panamá se le conoce como tortilla y changa. Es uno de los platillos más tradicionales y emblemáticos de esos países.

La silla giratoria. Las mejores sillas de oficina.


Una silla giratoria para un uso de 24 horas al día, éstas deben ser sumamente cómodas y resistentes.

Las sillas giratorias de oficina convencionales no son apropiadas, lo que se necesita es una solución innovadora no convencional.

Por eso te recomendamos tanto las sillas ergonómicas como las de cinco patas, son las más estables y cómodas.

Las ergónomicas son como las de la fotografía y las de cinco patas son sillas de una tamaño mediano para grande.

Características de la silla giratoria


Lo importante en una silla giratoria es la base, para ser considerada estable debe tener un diámetro de 400 m.m. como mínimo y para no entorpecer el movimiento de los pies un máximo de 45 m.m.

La base de las sillas es un elemento indispensable de acuerdo con  la estética y el diseño, lo importante desde el punto de vista funcional es la estabilidad independientemente de la belleza de la silla que no siempre implica ser cómoda y estable.

Francis Montesinos. Vestidos elegantes para ocasiones especiales..


Francis Montesinos, nace en Valencia, España en el año 1950, y se graduó en la especialidad de interiorismo, diseño y moda comenzó en el mundo del diseño en 1969.

Su primera tienda la abre en 1972 en el Barrio del Carmen a raíz de un negocio familiar, sin embargo, con la presentación de sus colecciones en el Teatro Olimpia y en el Ritz, donde se hace con el reconocimiento de la prensa en 1979.

Años más tarde da el gran salto a la Pasarela Cibeles. Sus creaciones son destacadas por el colorido, las flores, y las frutas. Montesinos fue el primer diseñador premiado en 1985 con la Aguja de Oro de la Moda, y en este mismo año, su presentación “Made in Spain”, hecha en la Plaza de Toros de las Ventas, influyó decisivamente en las tendencias de moda internacional.

Te presentamos una parte de la colección de este famoso diseñador español. Así que no te quedes atrás en la moda, disfruta de estas hermosos vestidos.


Este vestido largo de color negro, es un color hecho para la noche












El pimentón. Alimento con múltiples propiedades.


Parece un ají pero no lo es, también se le conoce como pimentón, chile, pimiento morrón es una fruta que tiene diversas propiedades medicinales. Además de ser un excelente alimento.

El pimentón es usado para tratar  enfermedades o situaciones incómodas. El fruto del pimiento, cuyo nombre científico es Capsicum annuum, tiene propiedades digestivas.

Esta planta herbácea tiene pequeñas flores blancas, puede comerse tanto cruda, como hervida o asada. Su uso es muy versátil que de cualquier forma que lo preparemos es sabroso y aromático, por lo tanto es ideal para acompañar una variedad infinita  e carnes, vegetales y cereales.

Existe tres variedades de pimientos: el rojo, el amarillo y el verde, este último y el rojo son los más conocidos y empleados en la cocina. Algunos pican algo otros no, el rojo es el que mayor cantidad de nutrientes posee.

Originario de México, Bolivia y Perú. Llego a España en 1493, después del primer viaje de Cristóbal Colón a América. Los indígenas lo denominaron chili, no obstante los españoles y los portugueses los llamaron pimientos o pimientos de Brasil.

Terapia para perros. Mejora la salud de tu mascota.


Definitivamente la ciencia está avanzando a pasos agigantados, en la antigüedad los animales que enfermaban o tenían alguna lesión, eran irremediablemente sacrificados si tenían dueño y si no daba mucha lástima verlos sufrir por alguna lesión o trastorno al aparato locomotor.

Hoy en pleno siglo XXI, se usa el ultrasonido continuo porque aumenta la temperatura del tejido a nivel local, su efecto es antiinflatorio y desfibrosante, también suele usarse microondas, onda corta, etc.

Fisioterapia para perros

En la actualidad se abre paso a una rama de la medicina canina, esta recibe el nombre de fisioterapia. La fisioterapia se puede aplicar a otros animales como perros, gatos, caballos, aves, y hasta animales exóticos.

Cada animal debe recibir una precaución especial para que no ataquen al fisioterapeuta, si sienten un intenso dolor, ellos no saben decir donde les duele es por eso que el fisioterapeuta debe empezar con tanteos hasta llegar a la zona dolorida.

La fisioterapia es fundamental para la rehabilitación de animales que sufren, y se piensa que en poco tiempo estará al alcance de todas las mascotas. Hace uso de las siguientes técnicas:

Cáncer de piel. Carcinoma.


Hacerse un examen completo a la piel con la finalidad de descartar un problema cancerígeno es un tanto difícil, pero hay que hacerlo con detenimiento y paciencia, haciendo uso de un espejo grande y de un espejo de mano.

Para ello deberás conocer el aspecto de los lunares, las imperfecciones, las pecas y otras marcas que tenga en la piel para poder detectar cualquier cambio.

Se recomienda hacerse el autoexamen frente a un espejo de cuerpo entero. Para las áreas difíciles de ver puede usarse un espejo de mano. Deben examinarse todas las áreas, incluyendo las palmas de las manos y las plantas de los pies, la región lumbar y la parte posterior de las piernas.

El cáncer de la piel no melanoma puede tener el aspecto de diversas marcas en la piel. Las señales de aviso principales son la aparición de una nueva masa, una mancha o protuberancia que esté creciendo (en el transcurso de unos meses, o de 1 a 2 años), o bien una úlcera que no sane en un plazo de 3 meses.

Carcinomas

Los carcinomas de células basales aparecen de color rojo, planas y escamosas, o de pequeñas áreas cerosas, brillantes y translúcidas al relieve,  pueden sangrar con una lesión menor.

La bardana. Para el acné planta recomendable.


Si quieres curarte del acné, eczemas y dolores reumáticos emplea la bardana.

Cada día asombra más la madre naturaleza pues nos da en forma espontánea un sinnúmero de plantas medicinales y alimenticias, mediante las cuales no sólo nos alimentamos sino que nos curamos o al menos aliviamos los males.

Una de esas plantas es la Bardana denominada científicamente Arctium lappa  esta es  una planta silvestre bienal, que los orientales cultivan por sus propiedades nutricionales y medicinales.

Crece en forma silvestre  en terrenos baldíos, en ribazos, terraplenes, al borde de caminos, en escombreras, matorrales y habitualmente en las proximidades de zonas habitadas. Su cultivo se realiza en pleno campo por sus raíces.

Si no la conoces anota como es que la puedes reconocer:


1.- Tiene hojas grandes de forma alargada y acorazonada en la base.

2.- En el primer año de vida crecen en forma de roseta, a ras del piso.

La diabetes. Enfermedad dulce pero dañina.


La enfermedad más dulce, así se le conoce comúnmente a la diabetes, esto debido a que la sangre contiene más glucosa-azúcar que lo normal.

En China se la conoce como "orina dulce" ya que la diabetes fue descubierta probando la orina. Esto se hace tan solo con un poco de orina en la yema del dedo y se prueba.

La diabetes es una dolencia crónica que inhabilita al organismo a utilizar los alimentos correctamente.

Cuando se ingieren los alimentos estos se descomponen convirtiéndose en una forma de azúcar denominada glucosa, que es el combustible que utilizan las células para proveer al organismo de la energía necesaria. El proceso de transformar los alimentos en energía se llama metabolismo.

Para metabolizar la glucosa apropiadamente, el organismo necesita una sustancia llamada insulina, hormona que es producida en el páncreas una glándula localizada debajo del estómago, y que tiene como función  regular el uso de la glucosa en el organismo y por lo tanto es esencial en el proceso metabólico.

La insulina trabaja accediendo a que la glucosa se aloje en las células para que éstas la usen como combustible, manteniendo a su vez los niveles de glucosa en la sangre dentro de lo normal (70 a 110 mg./dl).

Salud emocional. Controlar las emociones.


Cuando uno está sano emocionalmente se tiene paz y se vive con tranquilidad, si el caso fuese lo contrario la intranquilidad reinará, se viviría en constante estrés y angustia.

Probado está que la persona emocionalmente sana tienen control sobre sus pensamientos, sentimientos y comportamientos.

Si se sienten bien consigo misma y sus relaciones interpersonales son excelentes. Son capaces de poner los problemas en perspectiva.

Sin embargo, es necesario recordar que algunas personas que tienen buena salud emocionalmente hablando, también a veces tienen problemas emocionales o enfermedades mentales. La enfermedad mental con frecuencia tiene tanto una causa física como un desequilibrio químico en el cerebro.

Guacamole. Beneficios del aguacate.


Si viajas a México, no dejes de comer un típico y exquisito plato de Guacamole o palta, realmente seria un pecado si no comieras este plato mexicano.

Es asombroso ver como la madre naturaleza sigue otorgando al hombre frutos y alimentos muy nutritivos que se pueden encontrar en cualquier mercado, restaurante o comercio. No sólo nos alegran sino que dan gusto y sabor a nuestro paladar, además también aportan beneficios a nuestra salud.

Este es el caso del aguacate, un fruto tropical que en todo el mundo se ha hecho un lugar en las fruterías y verdulerías  gracias a su exótico, su sabor y su diversidad a la hora de prepararlo, podemos consumirlo para beneficio de nuestro organismo y en tratamientos faciales es una deliciosa y agradable forma de cuidarse por dentro y por fuera.

Salsa de guacamole

El guacamole, es una salsa hecha en base al aguacate o palta, originaria de Méjico, con esta salsa se puede acompañar nachos, tortillas fritas, será muy bueno que anotaras una exquisita receta de  guacamole para que la prepares en casa:

Ingredientes: dos aguacates grandes y maduros, 200 gramos de tomate, una cebolla pequeña, tres chiles o ajíes, una pizca de cilantro o culantro picado, sal, azúcar y pimienta al gusto.

Gastronomía francesa. Restaurantes franceses.


A nivel mundial la gastronomía francesa está considerada como una de las mejores y más importantes del mundo puesto que ha tenido  mucha influencia en la comida de otros países.

Una de la característica propia de la cocina francesa tienes su  origen en la diversidad regional de índole cultural y de materias primas, así como de su refinamiento.

Los chefs  franceses por sus grandes  conocimientos gozan de reconocimiento internacional como por ejemplo Taillevent, La Varenne, Caréme, Escoffier, Ducasse o Bocuse.

Productos franceses

Existen productos más identificados al consumidor del pueblo, que el denominado haute cuisine, que están universalmente identificados con la gastronomía gala. Es el caso de la baguette, del paté o de los vinos y quesos franceses, que con su amplia variedad y elevada calidad conforman los productos bandera de la gastronomía  del Hexagone.

De igual manera existe materias primas menos conocidas por los neófitos en artes culinarias y que están ligadas a la cocina francesa, al ser elementos clave en la elaboración de numerosas recetas. Como ejemplo la créme fraiche, el bouquet garni, las hierbas de Provenza o la mantequilla.

Cuidados de la piel. La piel durante el embarazo.


La mujer embarazada se torna más sexy, natural o cosméticamente. Esto es muy cierto hormonalmente al sufrir cambios en su forma y, al interior de su organismo la mujer se vuelve más atractiva y es allí cuando no debe descuidar su cuidado diario.

Recuerda que la piel es el órgano más extenso del cuerpo que se vuelve más sensible durante el embarazo y por lo tanto necesita atención especial.

La piel durante el embarazo

Las reglas básicas para lograr una piel excelente en la etapa de tu embarazo son cuatro a saber:

1.- Una buena hidratación de la piel de todo el cuerpo. Esta debe ser interna y externamente. Toma dos litros de agua diario.

2.- Un buen protector solar facial alto. Si sales embarazada en verano usa un factor de protección solar alto en todo el cuerpo para evitar que salgan manchas, olvídate del bronceado. Evita el sol a las 11am y a las 5pm.

Ropa para salir. Salir de noche.


Te tratan como te ven, es un dicho muy común, y en realidad en sociedades de gran, medio o poco desarrollo, los hombres y mujeres por igual están pendientes de la ropa.

Por ello la industria textil ha incrementado sus ventas en estas últimas décadas y porque no decirlo es una de las industrias más rentables a nivel mundial.

Ello implica no sólo producir telas, sino comprarlas y generar modelos para ser vendidos en las tiendas. Por este motivo el mundo de modelaje va unido a esta industria indefectiblemente.

En cada estación climática la moda cambia y la noche es la que, especialmente nos indica que ya empezó a cambiar y que por ejemplo ya no debemos usar muchos tirantes, sino que debemos empezar a abrigarnos, las chaquetas y sacos empiezan a imponerse, los vestidos y faldas deben alargarse.

Modelos de ropa
 
Los colores, igualmente se van apagando los rosas, verdes, amarillos o naranjas se vuelven tonos tierra (marrones, maquillaje, u ocre), y obviamente negros. En cuanto a los tejidos estos también varían. Los denim, se guardaran y saldrán los de lanilla o lana.

Cualidades del orador. La oratoria.


Si te propones tú puedes dar un discurso excelente.

Va depender mucho de ti debes saber que todos los hombres y mujeres en mayor o menor medida tienen la facultad de persuasión.

Lo que les falta a algunas personas es la elocuencia, es decir les falta la virtud de encandilar y persuadir empleando la palabra, la voz elegante, eficaz y persuasiva.

Algunas personas tienen innato ese don pero les falta cultivar esa cualidad es decir no estudiaron las reglas de la oratoria.

El que tiene dotes naturales pero no aplica correctamente las reglas de la oratoria no es un buen orador. Si se propusiera estudiar la retorica y sus reglas sus dotes naturales lo haría un excelente y elocuente orador. Para ello debe perfeccionar esas dotes con el estudio y el ejercicio, pon atención y anota estas premisas:

  • Las palabras bien pronunciadas.
  • El gesto metódicamente estudiado.
  • El ademán perfectamente calculado.
  • La entonación, las pausas y la dicción rítmicamente balanceadas causan la mejor impresión a la hora de hablar.

Sexo después del parto. Relaciones con tu pareja.


Imposible tener sexo después del parto, en realidad este concepto ha ido cambiando con el transcurrir del tiempo y sobre todo con el cambio de ideas y concepciones, aquí cabe conversar sinceramente y comprenderse mutuamente.

Sin embargo, cabe aclarar que por mucho modernismo que tenga la pareja, es la mujer quien debe decidir sobre su cuerpo, porque fue su organismo que en cierto modo fue
afectado a la hora del parto ya sea natural o por cesárea.

En los varones existe un mecanismo o funciones diferentes a la de la mujer. La líbido masculina se encuentra casi siempre dispuesta, como que existe una energía que se acumula y debe ser descargada o satisfecha, pero, debe estar sujeta a la armonía, el equilibrio y sobretodo a la comprensión mutua.

Intolerancia a la lactosa. Productos lácteos.


La intolerancia o tolerancia a la lactosa, depende de las personas y su manejo de cuanta lactosa pueden manejar.

Muchas personas cuando escuchan lactosa sólo creen que es referido a la leche.

Sin embargo, la lactosa esta agrupada en dos grandes categorías de alimentos los lácteos y los no lácteos.

La lactosa es una molécula hidrosoluble. Por ello el porcentaje de grasa y el proceso de cortado tienen un impacto sobre aquellos alimentos que pueden ser tolerados.


Productos lácteos

Los productos lácteos reducidos en grasa también tienen con frecuencia varios derivados de la leche tales como sólidos lácteos agregados a éstos para incrementar la dulzura, lo que produce un incremento en el contenido de lactosa. Estos productos son:

Distribución de la riqueza. Países ricos y países pobres.


Los países a nivel mundial en su plano nacional, la misma evolución ha conducido a una división del territorio en regiones con una función determinada, en centros urbanos y paisajes rurales que forman un conjunto interdependiente y coherente.

A su vez, la región está dividida en sectores de vocación específica. La ciudad, por su parte, se divide en una serie de barrios que tienen una actividad particular.

El trabajador desea vivir cerca de su lugar de trabajo, los comercios deben establecerse cerca de los consumidores, los bancos cerca de sus clientes, las fabricas cerca de las materias primas y de su clientela. Las consideraciones económicas son, pues, las que presiden la organización del espacio.

En ciertos casos, cuando los intereses se oponen, las leyes intentan evitar cualquier anarquía y deciden los litigios.

En la ciudad, la división del espacio está ligada sobre todo el precio de los terrenos. El centro de las ciudades no es lugar apropiado para la construcción de viviendas o de fábricas, pues el precio de los terrenos dada la gran demanda de los mismo resulta demasiado elevado.

Riquezas minerales. Yacimiento, Minas.


Un filón, un yacimiento, una mina. Se trata de palabras que evocan la fabulosa epopeya de los buscadores de oro y que, a menudo, son sinónimos de descubrimiento y riqueza.

En este sentido las utilizamos al hablar: de una obra bien documentada decimos que es una “mina” de información, y decimos que alguien ha encontrado un “filón” cuando ha hallado algo de lo que espera sacar gran provecho.

En uno y otro caso usamos las palabras “minas y filón”, por analogía con la explotación de las riquezas minerales. Pero ¿Qué sabemos de las minas? ¿Cómo se formaron los yacimientos?.

Yacimiento

Se llama yacimiento toda concentración natural de una materia mineral fósil en las rocas de las cortezas terrestre. Aunque a veces se encuentran en estado puro, como el oro, los metales suelen estar en el yacimiento formando un compuesto: así, la magnetita es un óxido de hierro, la casiterita es un óxido de estaño, la pirita es un sulfuro de hierro, etc., la explotación de un yacimiento dependerá de la proporción en que esté el metal.

Algunas rocas corrientes pueden ser muy ricas en metales; por ejemplo, la caliza contiene un 40% de calcio. Pero normalmente el metal es muy difícil de extraer la mayoría de los compuestos metálicos que constituyen las rocas son inutilizables como minerales.

Carpas. Símbolo de actividades al aire libre.


El hombre desde tiempos remotos le ha gustado estar en contacto con la naturaleza, pero a veces el progreso y el inmenso asfaltado que se extiende por miles y miles de kilómetros hacen casi imposible este contacto.

Muchas de las personas buscan salir fuera de las ciudades para poder encontrarse con la naturaleza, llevando todos sus bártulos y como no una carpa para poder acampar.

Por lo tanto veremos que la carpa o tienda de campaña se ha convertido actualmente en el símbolo de actividades al aire libre, todo lo contrario a lo que sucedía con sus antecesores que eran usadas para las guerras, conquistas, salvatajes, expediciones científicas, etc.

Cuando se está en el campo o en la playa, acampar tienen dos grandes ventajas en relación a los que se realizan en instalaciones fijas.

En primera instancia el factor económico juega un papel preponderante, porque aquellas  instituciones que no poseen instalaciones propias o no cuentan  con la solvencia para alquilar un ambiente optan por este tipo de casi alojamiento. Alojándose en carpas  y conformando  campamentos. En este sentido tenemos:

Fetuccini. Plato clásico de la cocina italiana.


A Italia le debemos comidas como los ravioles, macarrones y el famoso fetuccini el cual es un plato de pasta y que comúnmente se le llama fettuchini a lo Alfredo, que consta de una receta bastante sencilla pero exquisita por el sabor del queso y su cremosidad.

Lo curioso del caso es que no siempre fue preparada como se le presenta actualmente con salsa blanca o salsa bechamel, ya que la receta original del fetuccini a lo Alfredo allá por los primeros años del siglo XX, era preparada sólo en pasta recién cocida mezclada, momentos antes de comer, con mantequilla y queso parmesano.

Fetuccini Alfredo

El nombre de este delicioso plato se debe a Alfredo di Lelio un cocinero italiano, se cuenta que la esposa de Di Lelio perdió el apetito inmediatamente después de dar a luz.

Empeñado en que su consorte comiera, Di Lelio transformó sus fetuchini al burro –una preparación casera de pasta mezclada con mantequilla y queso parmesano, agregando más cantidad de mantequilla el resultado fue un exquisito plato que su esposa no pudo resistir al igual que los comensales de su restaurant.

Las primeras formas de elaborar este plato era: Sobre un plato caliente, salpicado de pedazos de mantequilla dulce, se colocaba una maraña de fetuccini humeante, recién salidos de la olla.

Fármacos. Cuidado con los fármacos durante el embarazo.


Cuidado si no quieres que tu bebé muera o nazca defectuoso no consumas cualquier tipo de fármacos.

El bebé se alimenta a través de la madre, es sabido que los nutrientes necesitados por el feto llegan a él a través de la placenta, igual ocurre con cualquier tipo de fármacos o droga.

Tanto la madre como el hijo tiene su sangre por separado pero cabe hacer notar que cualquier elemento existente la sangre de la madre es recepcionada por el feto. De allí se concluye que el consumo de fármacos causa un porcentaje del 2/3 por ciento de las anomalías congénita.

La epilepsia. Enfermedad de ataques y crisis.


Sólo los elegidos divinos padecían de epilepsia, ese era el concepto que los tibetanos tenían de las personas que padecían esta enfermedad. Sin embargo, los judíos cristianos  creían que era un castigo divino.

En la India, algunas de sus religiones consideran a ciertas persona con problemas cerebrales como sagrados, ya que tienen contacto con otras dimensiones de la consciencia.

Como quiera que sea la creencia religiosa, hoy veremos que la epilepsia científicamente es una enfermedad que proviene de la palabra epilambanein” que significa ser atacado o tomado por sorpresa, se manifiesta por medio de ataques y crisis.


Síntomas de la epilepsia

Cáncer de piel. Cuídate de los rayos ultravioleta.


Las personas de piel blanca adquieren el cáncer a la piel con más frecuencia.

Efectivamente los principales factores de riesgo para desarrollar un cáncer de piel son:

1.- Las personas con la piel blanca. Los tres tipos principales de cáncer de piel son: el carcinoma baso celular, el carcinoma de células escamosas (que tiene altas posibilidades de curación), y el tipo más grave que es el melanoma maligno.

2.- Otro de los factores de riesgo para desarrollar un cáncer de piel son los rayos ultravioleta procedentes de la luz solar, que producen mutaciones en el ADN de las células que se acumulan durante años.

3.- Otro grupo en riesgo son las personas que tienen úlceras o irritaciones crónicas que no cicatrizan: lunares y otras marcas de nacimiento que aumenten de tamaño o cambien de color.

4.- Las personas que trabajan en la calle y están expuestas a los rayos del Sol tienen mayor riesgo de padecer cáncer de piel, las personas blancas con ojos claros y mayores de 50 años estas personas deben usar crema solar.

Gastronomía de la India. Comida muy popular a nivel mundial.


Alfombras, meditación, yoga,  bollywood, misterios, sabores, inciensos, olores y colores, es lo que se siente en la mágica y misteriosa India.

En la India resaltan los platos vegetarianos a los que se les agrega ingredientes y especies que le otorgan un sabor único y especial.

Esta mezcla de semillas, raíces, cortezas, hojas o resinas hacen que esta comida sea exquisita y saludable.

Cocina hindú

Los ingredientes más indispensables  empleados en la cocina india son el arroz, atta, un tipo especial de harina de trigo integral con el que se elabora el pan, y al menos cinco docenas de variedades de legumbres.

La más importante es la chana (chícharo), así como el toor (garbanzo indio), el urad (lenteja negra) y el mung (lenteja verde).

Los intercomunicadores. Facilita la identificación de las personas.


Suena un timbre o un chirrido, producto de un botón presionado exteriormente, entonces alguien en la casa pregunta ¿Quién es? y el de afuera responde: Soy Juan, una vez  identificada la persona se abre la puerta con otro botón.

Los intercomunicaodres son realmente una maravilla. De esta manera evitamos que algún visitante no deseado, luego que toque a la puerta le abramos sin saber quien es.

Muchos de los ataques o asaltos delincuenciales se deben a la falta de precausión, a no contar con la ayuda de la mínima tecnología. Siempre se debe procurar estar un paso adelante en lo que a seguridad se refiere.

Sistemas de intercomunicación

Los sistemas de intercomunicación permiten identificar a las personas desde el momento en que se habla con ellos mediante el Intercomunicador–Portero, de la misma forma en que te comunicas con un teléfono convencional; así evitas el riesgo de abrir la puerta a personas extrañas o no autorizadas.

También puedes comunicarte con otros ambientes de tu casa u oficina, cubriendo de esta forma la necesidad de estar comunicado con otras áreas, y como medida de seguridad para su vivienda o negocio. Por esta razón es importante contar con un sistema de intercomunicación.

Contaminación del agua. Un problema que afecta a los seres vivos.


Hay aguas no aptas para el consumo de todo ser viviente. Eso es lo que ve a simple vista y también lo ha determinado la Organización Mundial de la Salud.

Cuando el agua está contaminada debido a que su composición ha sido alterada de tal forma que no reúne las condiciones indispensables para ser utilizada y consumida beneficiosamente por el hombre, animales y plantas.

En los recorridos del agua, los microorganismos des componedores siempre mantienen igual el nivel de concentración de las diferentes sustancias que están disueltas en el medio. A este proceso se le denomina autodepuración del agua. Pero cuando la cantidad de contaminantes es excesiva, la autodepuración es imposible.

Contaminantes del agua

Los principales contaminantes del agua son los siguientes:

Las aguas residuales y otros residuos que demandan oxígeno por lo general son materia orgánica cuya descomposición origina la desoxigenación del agua, así como elementos infecciosos y nutrientes vegetales que estimulan el crecimiento de las plantas acuáticas.

Éstas, a su vez interfieren con los usos para los que se destina el agua y, al descomponerse, agotan el oxígeno disuelto y generan olores irrespirables. Estos son:

La nuez. Inclúyela en tu dieta por sus grandes beneficios.


Que solo las ardillas comen nueces. En realidad es una falacia, la nuez es un fruto seco muy nutritivo y energético, rico en proteínas, vitaminas, minerales, fibra y ácidos grasos.

La nuez debe ser consumida por los seres humanos en todas las formas. Científicamente se le conoce como Juglans Regia.

Este fruto seco proveniente del nogal, posee una rica composición en nutrientes, y propiedades que aportan innumerables beneficios al organismo, debido a su alto contenido en proteínas, vitaminas del grupo B, aminoácidos esenciales como la lecitina y aceites en la forma de ácidos grasos,

Propiedades de la nuez

El contenido nutricional de cada 100 gramos de nueces contiene:

  • 680 calorías.
  • 14 gramos de proteína.
  • 59 gramos de grasa.
  • Fibras 5 gramos.
  • Vitamina E 2.92 mg.
  • Fitoesteroles72.0 mg.

Las barras deportivas. El fútbol.


Cuando hablamos de barras deportivas nos referimos en términos generales a las barras o grupos populares no violentos.

Sin embargo, en América Latina para designar a aquellos grupos organizados dentro de una hinchada, respecto de un club de fútbol, que se caracterizan por producir diversos incidentes violentos, dentro y fuera del estadio de fútbol. Desvirtuando así su primigenia definición.

El término aparece en Argentina a inicios de la década de 1960, y luego su uso se extendió en toda América Latina. En Brasil el país de la zamba se les denomina "torcidas", mientras que en el continente europeo son conocidos como hooligans ó ultras.

Para identificarse las barras bravas usan banderas, lienzos y diferentes instrumentos musicales y por lo general se caracterizan por ubicarse en las tribunas populares, aquellas que frecuentemente carecen de asientos y donde los espectadores ven el partido de pie.

Características de las barras deportivas

Este fenómeno equivocado se ha extendido en todo el mundo especialmente, en países de América Latina. Si bien existe una amplia variedad de estas barras todas tiene un denominador común y son:

El pepino. Aprovecha al máximo sus beneficios.


El pepino o pepinillo es una hortaliza cuyo origen está en la India. Los pepinos o penillos son una verdura que tiene al agua, como elemento indispensable en su composición.

 Por eso mismo se dice que es un vegetal con escasas calorías, pocos hidratos de carbono, pero con muchos aportes vitamínicos y de minerales. Muy útiles para el organismo y para la belleza física de las personas.

El pepino, conocido como cogombro y cuyo nombre científico es Cucumis sativus, tiene diversas propiedades medicinales. Estas se encuentran concentradas en el fruto el mismo que tiene propiedades digestivas.

El contenido nutricional del pepino o pepinillo se basa en los minerales, vitaminas, proteínas, etc. que contiene: Es rico en silicio, Vitaminas A, E y C. Una gran concentración del agua, folatos y betacaroteno en su cáscara. Tiene también calorías, sodio, carbohidratos, fibra y proteínas.

Beneficios del pepino   

Dentro de los beneficios y propiedades de esta hortaliza se cuenta:

Wi-Fi. Comunicación inalámbrica más usada.


Qué maravilla interactuar sin cables ni instalaciones, comunicarnos en forma inalámbrica es obra de nuestra tecnología actual.

Sin embargo, los inicios y principios de este tipo de comunicación se basa en los Wake  take y es más, en las famosas latitas de leche que los chicos de hace décadas, previo agujero las conectaban por medio de una cuerda y a través de ellos hablaban.

Esta nueva tecnología surge por la necesidad de establecer un método de conexión inalámbrica que fuera compatible con todos los aparatos técnicamente no es difícil transmitir información de manera inalámbrica, sólo se deben de poner de acuerdo los fabricantes para que el  protocolo de comunicación sea universal, así se podrá interpretar la información en forma coherente en diversos equipos.

En la consecución de esa compatibilidad las empresas 3com, Airones, Intersil, Lucent Technologies, Nokia y Symbol Technologies se reunieron para crear la Wireless Ethernet Compability Aliance (WECA), actualmente denominda Wi-Fi Alliance.

Conexión Wi-Fi

Para tener una red inalámbrica en casa sólo se necesita punto de acceso, que se conectaría al módem, y un dispositivo Wi-Fi que se conecte en nuestro aparato. Existen terminales Wi-Fi que se conectan al PC por USB, pero son las tarjetas PCI que se insertan directamente en la placa base, estas  nos permite ahorrar espacio físico de trabajo y mayor rapidez. Para portátiles podemos encontrar tarjetas PCMI externas.

Juegos de mesa. Juegos de ordenador o computadora..


Un juego de mesa es un entretenimiento que requiere una mesa o un soporte similar para jugarse y es jugado colectivamente por un grupo de personas.

El azar puede ser un factor muy importante en este tipo de juegos, también hay en los que son necesarios la estrategia y el razonamiento para poder jugar y en los que el azar no aparece.

Por su naturaleza los juegos de mesa no se ejecutan con actividad física, por el contrario interviene mucho el razonamiento y la actividad cerebral.

Tipos de juegos de mesa

Los juegos de mesa se agrupan por lo general en categorías, de acuerdo a sus características muy particulares que los distinguen como:

1.- Juego de dados.- Como su nombre lo indica se usan los dados o sus equivalentes, como: el Tauli, el parchís, el parqués, el Ludo y análogos los juegos de mesa tienen diferentes tipos y formas. Todos estos juegos tienen su genealogía en el antiguo Pachisi de la India.

El embarazo utópico. Pseudociesis.


Un embarazo irrealizable imaginario en suma un embarazo que solo se desarrolla en la mente. Efectivamente es un embarazo psicológico denominado imaginario, síndrome de Rapunzel - utópico ó pseudociesis.

¿Increíble verdad? pero aunque parezca irreal es muy real. Se llama embarazo psicológico llamado imaginario o utópico se presenta cuando una mujer cree estar embarazada sin estarlo en realidad.

El embarazo utópico presenta la mayoría de los signos y síntomas de embarazo.



Causas del embarazo utópico

El principal desencadenante suele ser el deseo desmedido de ser madre pues se da cuando una mujer cree estar embarazada sin estarlo y además tiene la mayoría de los signos y síntomas gestacionales de un verdadero  embarazo. Este problema afecta también a los hombres. Dentro de las causales están los:

1.- Factores psicológicos: Conglomeran el mayor número de los casos de pseudociesis, son integrantes de los denominados trastornos somatomorfos, en los que  determinadas emociones ocultas se manifiestan como síntomas orgánicos. Ocurre sobre todo, en mujeres que no expresan sus sentimientos.

Excavación arqueológica. Conocer el pasado.


Descubrir toda una ciudad y sus habitantes enterrados bajo las cenizas, como sucedió en Pompeya: encontrar en el fondo del mar un galeón español lleno de oro; sacar a la luz una ciudad maya cubierta por la selva; penetrar en la tumba jamás violada de un faraón egipcio.

Todo arqueólogo sueña con hacer un descubrimiento prestigioso que permita resucitar en un instante un pasado más o menos lejano. Pero la mayoría debe contentarse con resultado más modestos, excavando sitios ya conocidos.

No obstante, a veces unos obreros de la construcción dan con los resto de alguna civilización desparecida hace mucho tiempo. Entonces se suspenden las obras, y los especialistas toman el revelo a los obreros para examinar, con apasionada atención, cada piedra desprendida, cada resto, cada huella de vida animal o humana.


Conocer el pasado

El conocimiento de nuestro pasado nos ayuda a comprender mejor cómo somos y por qué es así el mundo en que vivimos. Durante mucho tiempo, los historiadores no dispusieron más que descritos salvados de todas clases de destrucciones.

Era pues, una historia incompleta y que sólo podía remontarse a la invención de la escritura. Pero hoy, tras dos siglos y medio de excavaciones, la situación es diferente.

Organización del tiempo. Realización de actividades.


El tiempo es oro no lo desperdicies, tal vez sea cierto eso de que todo tiempo pasado fue mejor, pero a como van las cosas es mejor vivir el presente con perspectiva en el futuro y para ello debemos considerar administrar bien nuestro tiempo.

Cuando el tiempo pasa ya no hay retorno y eso de lo hubiera hecho o se me pasó el tiempo, y en esta época no tiene sustento  ni base.

El desarrollo, el progreso, la tecnología en la actualidad nos obliga a vivir con vertiginosidad, las múltiples ocupaciones de la familia en general y de cada integrante en especifico es distinto  y muy importante entre cada uno.

Hoy día no te puedes dar el lujo de perder un solo minuto por eso es imprescindible que organices tu tiempo en el caso de ser persona adulta y si eres un escolar o adolescente  necesariamente  tendrás que ser ayudado por tus padres ya que ellos intervendrán eventualmente en el manejo de tu tiempo.

Si es el caso, de que seas o eres el jefe o dueño, empleado  u obrero de una institución o empresa, organiza tu tiempo laboral no dejes nada pendiente y de esa forma te verán como un jefe o trabajador eficiente y cumplidor.

La fiebre. Calentura del cuerpo.


Se sabe que la fiebre constituye parte importante de las defensas del organismo contra una infección. Aunque la fiebre sea para nosotros un signo de que se podría estar presentando una batalla en el cuerpo, la fiebre batalla a favor de la persona y no en su contra.

La fiebre es la reacción defensiva del organismo ante el ataque de una enfermedad. Cuando esta pasa del nivel normal que, es de 35.5 grados y llega a 39 ó 40 grados, es necesario iniciar en primera instancia un proceso para bajar la fiebre de inmediato. Mediante métodos caseros o con el suministro de un antipirético, recuerda por lo general la fiebre proviene de una infección.


Clasificación de la fiebre

Toda fiebre tiene un origen y depende mucho de la enfermedad que la ocasiona, para ello se ha clasificado la fiebre como:

1.- Según la instalación; puede ser brusca o gradual que van desde neumonías, amigdalitis aguadas y fiebres entéricas.

2.- Según la declinación; son en crisis y en lisis, que tiene su origen en la pielonefritis, malaria y fiebres entéricas.

Laxantes. Combate el estreñimiento.


Cuidado con la ingesta de laxantes, puedes deteriorar tu flora estomacal.

El laxante es una pócima usada para provocar la defecación o la eliminación de heces. En síntesis son consumidos para tratar el estreñimiento.

Algunos laxantes, lubricantes, y salinos son usados para evacuar el colon para realizar exámenes rectales e intestinales. A veces son cambiados por enemas.

Tipos de laxantes

Existen varios tipos de laxantes  se suministran por vía oral o en forma de supositorios.

También son conocidos como formadores de bultos, los que se ingieren con una dieta cimentada en fibra. Los agentes productores de bultos tapan el intestino y, el cuerpo retiene agua, formando un gel emoliente, haciendo fácil la acción peristáltica que mueve la comida en los intestinos. En este caso tenemos:

Los suavizantes de heces/surfactantes.- Actúan en el intestino delgado y grueso. Esto origina que el agua y la grasa salgan expulsados del cuerpo rápidamente.

Comida italiana. Descubre estos platos exquisitos.


El común de la gente relaciona pizza con Italia y en realidad es así, pero existen muchos platos que también identifican a dicho encantador país.

La pizza es un plato napolitano por excelencia y que en la actualidad lo puedes comer en cualquier trattoria del norte de Italia.

La comida italiana es muy variada como su historia o la diversidad de sus regiones geográficas peninsulares e insulares.

En una cocina donde coexisten los profusos  y exuberantes olores. Es una cocina con fuerza y carácter tradicional, bastante sectorizada por regiones y beneficiaria de largas tradiciones, que ha logrado perpetuar recetas antiguas como la pizza.

Platos italianos

La cocina italiana esta enriquecida por exquisitos platos elaborados con verduras y hortalizas y de legumbres aunque en menor medida. Se emplean mucho los platos preparados con setas siendo el más conocido como risotto es el risi e bisi veneciano.

También aparecen las espinacas en algunos platos de pasta, los calabacines, las alcachofas, los pimientos los tomates, los cardos, etc. En el terreno de las frutas, los cítricos adquieren una posición importante las comidas servidas como entradas, empleándose como postres preparados.

La cocina italiana además incluye una gran variedad de carnes, siendo las más famosas el ossobuco, la bistecca alla fiorentina de la Toscana, el bollito misto del Piamonte acompañado por salsa verde, preparaciones en estofado como el stracotto al barolo o estofado al vino o en sopas como la busecca sopa elaborada con callos de ternera, etcétera.

Cargador de pilas. No compres más pilas.


Si de pronto cuando estás escuchando tu canción favorita en el jardín y tu radio dichoso aparato que nos lleva y trae alegrías dejó de funcionar debido a que te quedaste sin pilas, o tienes que preocuparte de comprar nuevamente pilas o baterías.

Ya no tienes que salir corriendo a comprar pilas, o preocuparte porque en ese momento no hay dinero, todo tiene solución en la vida, por algo los seres humanos somos muy inteligentes y gracias al cerebro humano, la tecnología avanza, se ha creado el cargador de pilas.

Lo mismo ocurre con los móviles o celulares, la cámaras fotográficas digitales y similares, se usan batería recargables.

Este es un dispositivo utilizado para suministrar la corriente eléctrica o tensión eléctrica que acumularán una -o varias pilas en forma simultánea, eso quiere decir que las pilas ahora son recargables. La carga de corriente depende de la tecnología y de la capacidad de la batería o pila a cargar. Por ejemplo, la corriente -tensión- que debería proveerse para recargar una batería de auto de 12V será muy diferente a la corriente para recargar una batería de teléfono móvil.

Laciado. Alisadores.


Nadie está contento con lo que tiene: Si eres crespo u ondulado quieres tener el cabello lacio y si eres lacio quieres ensortijarlo.

Gracias a la tecnología ya no tienes que hacer tanto sacrificio, ni andar como marciano con esos inmensos ruleros que antes se ponían las mujeres en la cabeza o pasarte la plancha caliente con el peligro de quemarte la cabeza.

Tú, eres de esta época por lo tanto no te puedes dar el lujo de andar con el cabello maltratado, opaco, deteriorado, etc. Tu rostro y sobre todo el marco de tu rostro que es tu cabello conforman el conjunto de tu imagen, así que antes de alisarte el cabello me gustaría que tomes nota de lo siguiente:

1.- Antes de planchar tu cabello lávalo, si haces el laciado con el cabello sucio lo maltratarás mucho, no te hagas el laciado con el cabello húmedo, si lo haces se quemara.

2.- Desenreda tu cabello y aplícale siliconas previo al planchado para preservar tu cabello y prepararlo para el calor de la plancha. Si tu cabello es muy rebelde aplícale un relajador de rizos.

Vinagre balsámico. Preparación y tipos.


Bálsamo es una sustancia aromática obtenida de ciertos árboles o también es un medicamento compuesto por sustancias aromáticas.

El vinagre balsámico que referimos es un tipo de aceite o vinagre de origen italiano, de la ciudad de Módena. Este un vinagre logrado en base a la mezcla de vinos, en la que intervienen vinos tintos y vinos blancos; los cuales han sido producidos a partir de uvas de las variedades: trebbiano, uniblanc, malbec o barbera.

Sobre sus características caseras están:

  • Sabor fuerte.
  • Ligeramente dulce.
  • Color oscuro.

Preparación del vinagre balsámico


El aceite o vinagre balsámico se prepara en tres fases durante un proceso largo y complicado.